MINDFULNESS

Nombre del Alumno/a: Paúl Torres

Fecha: 12/11/2016

Asignación No

Tema: Atención Plena (Mindfulness)

Introducción:

El presente trabajo es realizado con el fin de dar a conocer que es y sus aspectos más importantes sobre el método de atención plena más conocido como mindfulness.

Desarrollo:

Conclusiones:

El mindfulness o conocido también como atención plena sirve para tener paz interior y desarrollar nuevos sentimientos, incluso desde la temprana edad con los niños lo usan para que los desarrollen, este método también es utilizado para mejorar en el estudio ya que ayuda a concentrarse en una sola cosa de manera eficaz ya que las personas multitareas son las personas que se distraen con más facilidad.